冷えすぎに注意

みなさん、こんばんは!!丸市先生です。 7月も残すところもう少しとなりました。みなさんは、思い通りの夏休みを過ごせているでしょうか？？ 今年も予想どおり、暑い日が続いております。私は熱中症が心配でクーラー無しでは眠れないのですが、体温調節がうまくいかず、すぐに体を冷やしてしまいます。夏は冷たい飲み物が欲しいですが、あえて暖かいスープやコーヒーを飲むことで体調を整えられている気になります。みなさんも、冷たいものの摂取に気をつけて夏を過ごしましょう。