夜が静かになると、心もちょっと片づいてくる？
加藤学習塾ブログ
2025/08/08
一日の終わり、ふと静けさを感じる夜の時間。それは、テレビの音も、スマホの通知も、にぎやかな外の音も一段落して、自分自身と静かに向き合える瞬間です。現代社会は常に情報と人間関係に囲まれていて、誰かの声や意見に触れ続けている状態。でもその中で、自分の本当の気持ちを見失ってしまうことも少なくありません。
夜の静けさは、それらをリセットしてくれる“心の整理整頓”の時間です。
たとえば、今日あったことを思い返して、「あの時どう感じたか」「なぜ疲れたのか」「なぜ嬉しかったのか」などをゆっくり考えてみる。それだけで、心の中がスッと落ち着いてきます。頭の中が整理されると、翌日の行動にも迷いがなくなります。
また、静かな夜には“問いかけ”が有効です。「私は今、どこに向かおうとしている？」「本当にやりたいことは？」といった問いを自分に投げてみましょう。すぐに答えは出なくても、その問いが心の中で熟成され、少しずつ方向性が見えてくることがあります。
日中は外の世界と向き合う時間、夜は自分自身と向き合う時間。どちらも必要で、バランスが大切です。忙しい毎日だからこそ、夜の静けさを“ただの暇な時間”にせず、大切な“再起動の時間”として活かしてみてはいかがでしょうか。
明日への準備は、静かな心の中から始まります。
- 2023/09/25
- 加藤学習塾ブログ
- 2022/04/30
- 加藤学習塾ブログ
- 2024/10/16
- 加藤学習塾ブログ
- 2025/03/11
- 加藤学習塾ブログ
- 2025/08/21
- 加藤学習塾ブログ
- 2023/06/08
- 加藤学習塾ブログ
【福浜本校】岡山県岡山市南区松浜町1-3
【藤田教室】岡山県岡山市南区藤田564-157
【灘崎教室】岡山県岡山市南区西高崎92-26
【竜操教室】岡山市中区高屋339-2
【山陽教室】岡山県赤磐市桜が丘西7-1-7
【和気教室】岡山県和気郡和気町衣笠914-6
- 資料請求・体験お申し込み
- 086-955-9870
© 加藤学習塾 .All Rights Reserved.