金曜日に勉強すると記憶に残りやすい？？｜岡山の進学塾｜加藤学習塾・個別指導塾

こんにちは！

さて今日は、ちょっと気になるテーマを取り上げてみます。

それは…

「金曜日に勉強すると、他の曜日よりも記憶に残りやすいって本当？」

そんな話、聞いたことはありますか？

これは実は、一部の研究や心理学の話ともつながる、興味深い学習のヒントなんです。

土日の「休息」がポイント？

人間の記憶は、学んだ後に「定着」するまでに少し時間がかかります。

この定着のプロセスには「睡眠」や「リラックス」がとても大切。

たとえば、金曜日の夜に新しいことを勉強した場合、

その後の土日で学校が休み＝ストレスが少ない＝リラックスして過ごせる可能性が高いですよね。

すると脳は、余計な情報に邪魔されずに、金曜日に学んだことをじっくり整理して記憶に定着させやすくなる、というわけです。

研究でも言われている？

実際、海外の大学の研究などでも、

• 新しい情報を学んだあとにしっかり休むと、記憶の定着が良くなる
• 睡眠中に記憶が「再生」されることで、脳が学んだことを強く覚える

ということがわかっています。

つまり、「金曜日の夜に勉強 → 土曜にリラックス → 記憶が残る」というサイクルは、理にかなっているというわけです。

じゃあ、金曜だけ頑張ればいいの？

…と言いたいところですが、もちろんそれだけでは不十分！

記憶は「繰り返す」ことで強くなっていきます。

でも、

• 学校のテストが近いとき
• 週末に部活が少ないとき
• 平日は疲れて集中しにくいとき

などには、金曜の夜を「暗記系」や「復習」の時間に使うのはとても効果的です！

おすすめの金曜勉強法💡

✅ 理科や社会の用語の復習

✅ 英単語や漢字の暗記チェック

✅ 一週間の学習のまとめ・振り返り

などがおすすめです。金曜の夜に「思い出す」だけでも、記憶が強化されます。

勉強のコツは「タイミング」と「習慣」

いつ勉強するか、どんなふうに復習するかは、学力アップに直結する大事なポイントです。

「金曜の夜は集中タイム！」

そんな習慣を作っておくと、自然と賢い学習サイクルが回り始めるかもしれませんよ😊